栄養補助食品(サプリメント,健康食品)について、有用・有益な選択基準となる情報を公開しています。

マルチビタミン・ミネラル

栄養素

マルチビタミン・ミネラル

マルチビタミン・ミネラルには、
一粒で複数のビタミン・ミネラルを摂取することができるというメリットがあります。


マルチビタミン・ミネラルとは、
人が生きていく上で必要な栄養素を複数含んだ
サプリメントの総称ということができます。


ビタミンに関しては、全部で13種類存在します。

この中から「K」を除いた12種類を含んだサプリメントが主流です。

なお、「A」については、過剰症の恐れがあるために、ベータカロチンの形態で含有されいるものがほとんどです。


ミネラルに関しては、
ミネラルの種類は100種類近く存在しますが、
我々の「必須ミネラル16種類」の中から、
既に摂り過ぎの「ナトリウム」や「リン」などを除いた、
10から11種類を含むものが主流です。


ビタミンミネラルはお互いが助け合うことで、その働きを高めています。

たとえば、骨を作る栄養素としては、「カルシウム」が有名ですが、
他にもビタミンC・D・マグネシウムなども骨を作る過程で必要とされます。

また、血液を作るときも同様に「鉄分」以外に、ビタミンB12・B6・葉酸・銅などが必要になります。

血や骨を作るだけでなく、人が生きていくためには様々な栄養素を必要とします。


マルチビタミン・ミネラルは、
これらの栄養素を複合的にバランスよく、
手軽に摂取できるようにしたものです。


マルチビタミン・ミネラルは、大変便利ではあります。

しかしながら、
天然由来成分、特に植物由来ミネラルを用いたマルチビタミン・ミネラルは、
お手ごろ価格では入手できないのが実情です。


その理由は、
植物由来ビタミンミネラルに関しては、
その生育条件等により含まれる有効成分量が大きく異なり、
有効成分の含有量を表記できないのです。


例えば、
「ほうれん草○○g配合」と記載することは容易ですが、
ビタミンE:○○mg、K:○○mg、B1:○○mg、…を含有」
という記載をすることは極めて困難です。


評判の製品においても、例えば貝殻が利用されております。
これは、貝殻であれば、その有効成分の含有量が容易に判るからです。


勿論、吸収率を良くする工夫はされているのですが、
結局「いくら砕いても岩は岩(貝殻は貝殻)」でしかありません。

私の知るところでは、マナテック社の「ファイトマトリックス」という製品だけが、
天然由来成分のみを用いた「マルチビタミン・ミネラル」です。

この製品は、特殊な培養液で水耕栽培したセイヨウカラシナからミネラルを採取する画期的技術により、
ビタミンミネラルファイトケミカルを天然由来のまま補えるようにしております。

ファイトマトリックス

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