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腸内細菌について

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健康豆知識

(12) 腸内細菌について

「腸内細菌? 身体にいい有益菌と身体に悪い有害菌があって、有害菌が多いと便秘になるし、ガンの原因にもなったりするそうだね」

「有益菌を増やすには、ヨーグルトを食べるといいらしいよ」

このように、腸内細菌に関する知識はいまや常識となり、ヨーグルト市場は急激に拡大しています。

しかし、腸内細菌については判らないことがたくさんあります。

腸内細菌は私たちの消化器官、とくに大腸に棲みついています。

腸内細菌が免疫系によって退治されないのはなぜでしょうか?

細菌はある時期から動物の体内に自分たちの棲家を求めて入り込んできました。

人の場合でいえば、これが腸内細菌です。

長い歴史の中で、ある細菌は人の体内に侵入し、共生するようになりました。

これらの細菌がある程度固まって小宇宙的なものをつくるようになったのが、腸内細菌叢です。

腸内細菌と私たちは、共生しております。

共生とはギブアンドテイクの関係ですから、免疫系も排除しなくなります。

そして、最近になってプロバイオティクスと呼ばれる有益な菌をとったり、有益な菌を増やすプレバイオティクス(オリゴ糖)をとると身体によいと言われるようになりました。

バイオジェニックスー腸内フローラを介することなく身体に直接作用する⇒






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